בלבול במערכות יחסים יכול להיות מתסכל. אולי את לא בטוחה אם האדם שאת יוצאת איתו הוא האחד, או אולי את לא בטוחה איפה את עומדת עם האדם שאיתו הלכת לארוחת ערב כמה פעמים. לא משנה מה הסיטואציה שלך, אם את מרגישה לא בטוחה לגבי מערכת היחסים שלך, יש דברים שאת יכולה לעשות כדי להתמודד עם החששות שלך.
איזה סוג של מערכת יחסים את מחפשת?
אם התמודדת עם בלבול מתמשך לגבי מערכות היחסים שלך, יכול להיות שלא הקדשת מספיק זמן כדי להעריך איזה סוג של מערכת יחסים את מחפשת. אם את מחפשת קשר מחייב, אך פוגשת רק אנשים שמעוניינים בקשרים קצרי טווח, ייתכן שאת מרגישה מבולבלת בקשר זוגי כי את פשוט נמצאת במקום שונה מהאדם איתו את נמצאת בקשר.
מצד שני, את יכולה גם למהר להיכנס למערכות יחסים. אם את כל כך מוכנה למצוא אהבה ומחויבות מתמשכת שאת מנסה לכפות מערכות יחסים על אדם אחר, זה עלול לגרום לך להסתפק בשותף הלא נכון ולהרגיש מבולבלת לגבי מערכת היחסים שלך.
אם את מחפשת מחויבות וקשר לטווח ארוך, חשוב להתאזר בסבלנות ולהכיר בכך שהתהליך עשוי להימשך זמן מה.
האם זו אהבה, או שזה בלבול?
לפעמים, גם אם ברור לך איזה סוג של מערכת יחסים את רוצה, את עדיין עלולה להרגיש את הבלבול. בשלב זה, אחד הדברים החשובים ביותר שאת צריכה לשאול את עצמך הוא האם את מרגישה קרובה לאדם הזה?
אם יש לך רגשות מעורבים במערכת היחסים שלך, העריכי עד כמה את מרגישה קרוב לאדם הזה. אם את מפתחת אהבה לאדם הזה או מאוהבת כבר, את צריכה להרגיש תחושת קרבה עמוקה אליו, שבה את רוצה לחלוק איתו את המחשבות והרגשות שלך, אם את מרגישה חוסר תקשורת בזוגיות, אולי זה המקור לבלבול.
בנוסף, שאלי את עצמך – האם יש לך רגשות חיוביים באופן משמעותי לגבי מי האדם הזה?
עם חברויות, אנו עשויים להעריץ את התכונות החיוביות של מישהו, אבל עם אהבה, זה הרבה יותר עמוק, ואת מוצאת את עצמך מרגישה תחושות חיוביות לגבי כל התכונות של האדם הזה. לדוגמה, ייתכן שתרגישי מאוהבת במוזרויות ובתכונות האישיות הייחודיות של בן הזוג שלך.
